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有莫得一款简略快速复原膂力的养生汤方？有。这个汤方，食药兼用，价廉物好意思，熬出汤来甜甜的很好喝，老小咸宜，膂力服务者能缓解疲劳，脑力服务者能提精神。

恒久从事膂力服务的东说念主，如若劳累过度，会出现混身乏力，气短懒言，睡一晚上膂力基本就复原起来了，严重了照旧以为疲乏；从事脑力服务者，如若用脑过度，会出现头晕目眩，精疲力竭，熬夜严重的会有黑眼圈，眼屎迷濛，掉头发等。这两种情况不是参茸就能很快补过来的。用金匮肾气丸、六味地黄丸、十全大补丸等中成药来得也很慢。

许多由于膂力或思想包袱过大，患有疲劳症的东说念主，我都是推选这个汤方。有的开车带在车上圈套茶水，有的不喝瓶装水了，有的从此不喝饮料了，有的给孩子放在书包里路上喝，有的全家都频频喝……它是一款可以好处的专补精气神的“健力宝”。

这个汤方有两种材料构成，一味是药物仙鹤草，一味是食物大枣。名叫仙鹤大枣汤。在这个基础上，再加两三味其它药物，那即是疲劳、疲弱之东说念主的甘霖饮。

就这两味看着莫得什么大补的食材，却有着东说念主参、鹿茸的功效，况兼比参茸更祥和，稳健大大都东说念主饮用。

江浙一带农村极度青睐这个汤方，是农民种地和出门打工者缓解疲劳的神汤。农闲时，家里就会熬一锅汤，全家东说念主一块喝。

疰夏是指夏日疲钝嗜卧、低热、纳差为主要发扬的时行热性病。浙江天目山等地就用仙鹤草和大枣煮汤喝。

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如若单吃大枣，不要生吃，不要吃干枣，最佳的步调即是将肥肥的干枣放在米上一块蒸熟，蒸好的大枣呈暗红色，这时米中的谷气依然渗入进大枣里，最能补脾。其它的服法都莫得这个正派，这是古东说念主教师出来的。莫得谷气是不香的，唯有甜味。“大红枣儿甜又香”说得即是这种服法。

仙鹤草，不学医的一般不知说念，民间叫脱力草。一听名字就知说念它的作用，莫得力气了它能给你补回归。

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自后二东说念主都金榜落款，并当了七品县官，便派东说念主到山上找到了那种野草。为感谢送草药的仙鹤，便将此草取名叫“仙鹤草”。

传奇归传奇，咱们照旧来望望本草若何评价的。

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北京四大名医之一的施今墨用仙鹤草休养成年东说念主的心律失常；国医内行朱良春用仙鹤草休养多种类型的癌症；陕西名医王幸福用大剂仙鹤草代替东说念主参……

每天30克沏茶喝能治糖尿病，每天用100克水煎服能治昏迷病。表里伤发烧都可以加仙鹤草于复方中退热。

仙鹤草大枣汤：仙鹤草100—120克，大枣20—30枚（擘开），也可以再加再加五味子10—15克。熬水当茶喝。

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仙鹤草150g、仙灵脾50g、仙茅10g、五味子6g、大枣15枚（擘开），水煎服。

干祖望说：“凡东说念主精神改悔、算作无力、疲劳怠惰或重服务之后的疲劳等，均可服用。一般3-5天就大有改善，成果胜过欧好意思参片和东说念主参，还不会上火。

《本经》对淫羊藿功效纪录的比拟简便，“主阴痿绝伤，益气力，强志”。

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教师于是把三位“忠良”请到了一皆，你说这个方子能不利弊吗？但凡中药中名字带“仙”字的，都不是舒缓之辈，大有来头。就像威灵仙，三个字，个个零散，你敢小看它吗？

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不即是气虚吗？

有钱东说念主吃海参、吃燕窝，那是在吃钱，比这个三仙汤养生成果差远了。

刘涛李晨车震

遴荐稳健我方饮用的养生汤，仙鹤大枣汤就可以哦。

请示：用药需严慎，请在专科中医指引下辩证使用。

方中药味具体分析

仙鹤草

【性味】苦、涩，平。

【归经】归心、肝经。

【功能主治】拘谨止血，截疟，止痢，解毒。用于咳血，吐血，崩漏下血，疟疾，血痢，脱力劳伤，痈肿疮毒，阴痒带下。

仙茅

【性味】辛，热；有毒。

【归经】归肾、肝、脾经。

【功能主治】补肾阳，强筋骨，祛寒湿。用于阳痿精冷，筋骨痿软，腰膝冷痹，阳虚冷泻。

五味子

【性味】酸，温。

【归经】入肺、肾经，

【功能主治】敛肺，滋肾，生津，收汗，涩精。治肺虚喘咳，口干作渴，自汗，冷汗，劳伤羸瘦，梦遗滑精，久泻久痢。

大枣

【性味】甘，温。

【归经】入脾、胃经。

【功能主治】补脾和胃，益气生津，调营卫，解药毒。治胃虚食少勾引 户外，脾弱便溏，气血津液不及，营卫不和，心悸怔忡。妇东说念主赃躁。

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